Bring Veränderung in dein Leben

Da Sie sich hier über psychologische Beratung informieren möchten, nehme ich an, dass Sie auf der Suche nach einer professionellen Hilfe bei der Bewältigung einer schwierigen Lebenssituation sind.
Gerne helfe ich Ihnen persönlich oder online - vereinbaren Sie einfach einen Termin, telefonisch oder per E-Mail.
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Lebens- und Sozialberatung

Lebens- und Sozialberatung bzw. psychologische Beratung Ist die professionelle Beratung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Sie trägt dazu bei, belastende oder schwer zu bewältigende Situationen zu lindern, zu verändern und einer Lösung in der Zukunft zuzuführen.

Psychologische Beratung - unser Tätigkeitsfeld

Stress und Burnout
Kurzzeitige Stressphasen im Beruf sind  normal. Werden sie jedoch zum Dauerzustand, können sie die Seele krank machen und letztendlich zu einem Burnout führen.
Beziehungskrise
Wachsendes Misstrauen, Ressentiments, Eifersucht, die zu Konflikten führen, verhindern den Aufbau und das Aufrechterhalten von Beziehungen, die Freude bringen. Die Angst vor Einsamkeit und Selbstzweifel stören und zerstören Beziehungen.
Angst, Angstzustände, panikattacken
Solche Gefühle, die sich fortan täglich manifestieren, stören den inneren Frieden, Ihre Lebensstabilität und berauben Sie Ihres Vertrauens in die Zukunft.
Gefühl der Unzufriedenheit, Leere, einer Sackgasse
Tust Du, was Sie  vor hattest? Handelst Du nach deinen eigenen Vorlieben oder erfüllst Du bloß Erwartungen anderer? Erfüllst Du deine Träume?
Scheidung, Trennung von einem Partner(in)
Der Verlust einer Beziehung geht mit einem starken emotionalen Schmerz einher, der bei der verlassenen Person ein Gefühl erzeugt, dass etwas mit ihr nicht stimmt, andererseits entsteht Angst vor einer neuen Beziehung.

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Wie helfen psychologische Beratungen?

Feedback der Klienten zur neuen Lebensorientierung während und nach Beratung
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"Ich habe Frau Seibold telefonisch dringend um Hilfe gebeten. Nach der ersten Beratung ging es mir gleich viel besser. Natürlich wurden Lösungen für meine Probleme nicht unmittelbar gefunden, doch es fiel eine große Last von meinen Schultern und ich hatte das Gefühl, nicht allein zu sein... Ich habe viel über mich selbst gelernt, v.a. auf meine innere Stimme zu hören und aufmerksamer zu sein. Ich erkannte, wie sehr die Gesellschaft und finstere Stereotypen jeden von uns beeinflussen und uns unglücklich machen können. Nun habe ich keine Angst mehr, ich selbst zu sein, lustig und fröhlich zu sein – all das, was ich davor nicht war. Genau das ist mein neues großes Glück. Nun habe ich keine Angst mehr, Entscheidungen zu treffen. Das Wichtigste jedoch ist, bewusst zu leben und nicht mit dem Fluss zu schwimmen.“ – Sara.
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"Nach einigen Online-Beratungen mit Irina bin ich mir meiner eigenen Ressourcen bewusster geworden, entdeckte Möglichkeiten, mir selbst zu helfen um weiterzumachen... Bis dahin war ich im Glauben, dass es wichtig für mich ist, mir selbst zu folgen, meine Werte zu schützen und auf meine Situation zu achten. Nun habe ich meine Grenzen, die wichtig sind für den Erhalt meiner Gesundheit und die mir gleichzeitig erlauben, konstruktive Beziehungen zu anderen Menschen aufrechtzuerhalten, buchstäblich neu definiert." - Jakob

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Individuelle Beratungen
Schafft man es, sich selbst zu begreifen, so lernt man, Beziehungen zu anderen zu verstehen. Ändere, was Dich daran hindert, besser zu leben. Finde einen Ausweg aus schwierigen Situationen. Negative Emotionen loswerden. Kontrolliere Dein Leben.
Diskutiere Dein Problem
Für Familien und Paare
Wenn Du deine Beziehung verbessern oder deine Familie bewahren willst, wenn Du nach Erwiderung deiner Liebesgefühle, von Respekt und Verständnis strebst, wenn Du Verhandeln lernen und Konflikte friedlich lösen möchtest.
Diskutiere Dein Problem
Für Kinder, Jugendliche und Eltern
Möchtest du dein Kind/ Jugendlichen besser verstehen – beseitige Konflikte und Missverständnisse in der Beziehung.
Helfe dem Kind/Jugendlichen, mit schwierigen Erfahrungen, Problemen in der Schule und in Beziehungen zu Gleichaltrigen umzugehen.
Diskutiere Dein Problem
Psychologische Online-Beratung
Wenn Sie qualifizierte psychologische Online-Hilfe benötigen.
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Blog

07.12.2020
Warum eine psychologische Beratung?
Zu den Hauptaufgaben eines psychologischen Beraters oder eines Lebensberaters gehört es, Bedingungen zu schaffen, die den Zustand einer Person verändern, um so Veränderungen im Leben einzuleiten. Ein Spezialist in diesem Bereich sollte in der Lage sein, ebensolche Bedingungen im Prozess der Kommunikation mit dem Klienten zu schaffen, die es ihm ermöglichen, das eigene Potenzial zu entwickeln und offenzulegen, um alle Lebenshindernisse zu überwinden.Primär besteht die Arbeit des Lebensberaters in der Kommunikation mit dem Klienten.Allerdings ist dies nicht so einfach wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Die Kommunikation eines Lebensberaters mit seinem Klienten unterscheidet sich stark von der üblichen Alltagskommunikation. Der Spezialist erlernt die Fähigkeiten einer solchen speziellen Kommunikation im Prozess seiner Ausbildung und Praxis.Im Zeitpunkt der Beratung ist der Psychologe von all seinen Erfahrungen und Gedanken losgelöst, die nichts mit dem Klienten zu tun haben. Wer auch immer einen Lebensberater aufsucht, kann auf Respekt, Akzeptanz und Empathie zählen. Ein professioneller Psychologe wird sich nie erlauben, seinen Klienten zubewerten.Während des Gesprächs muss der Lebensberater auf jedes Wort des Klienten, auf jede seiner Mimiken und Gestiken achten - all dies kann ihm helfen, den Zustand und die persönliche Erfahrung zu deuten. Er muss die große Menge an Informationen,die der Klient ihm mitteilt, verarbeiten und analysieren können. Gleichzeitig muss er sich jedes Wort, jede Frage präzise überlegen.Während der gesamten Beratung muss der Berater aufrichtig und natürlich wirken, gleichzeitig jedoch all seine Emotionen kontrollieren.Ein Lebensberater kann seine Klienten nicht auf der Grundlage seiner persönlichen Erfahrungen oder Erfahrungen anderer beraten. Er uss die individuelle Situation seines Klienten sorgfältig analysieren und sodann Bedingungen schaffen, unter welchen der Klient ihre eigene Entscheidung treffenkann.
08.12.2020
Wie man eine Scheidung übersteht. Die Hilfe des Psychologen nach der Scheidung bzw. nach Abbruch der Beziehung.
Man sollte sich an den Psychologen wenden, um einen schwierigen emotionalen und physischen Prozess des Abschieds zu bewältigen. Es werden in der Regel Einzelberatungen angeboten. So hilft der Psychologe:
Beruhigung
Eine Scheidung kann zu Depressionen und zu Angstzuständen führen. Viele Menschen empfinden eine Scheidung als ihr persönliches Versagen. Der Psychologe hilft, diese Gefühle zu überwinden, deren Auswirkungen zu lindern und den Klienten zu beruhigen. Schaffen Sie sich Ihre eigene Komfortzone, von der aus Sie Ihr Problem ruhig und objektiv betrachten und rationale Entscheidungen treffen können.
Scheidung als Chance für persönliches Wachstum betrachten.
Bei der Konsultation erwirbt der Klient die notwendigen Fähigkeiten, um die schwierige Phase der Trennung zu überwinden. Menschen, die sich bei einer Scheidung auf die Hilfe eines Psychologen verlassen, beginnen sich selbst besser zu verstehen und nutzen ihre Lebenskrise als Chance für persönliches Wachstum und Entwicklung.
Neue Perspektiven entdecken.
Die Hilfe eines Psychologen beim Beenden einer Beziehung hilft zu verstehen, wieso es zur Trennung kam und wie man aus der Erfahrung vergangener Beziehungen lernen kann. Entdecken Sie im Ende Ihrer Ehe/Beziehung einen Sinn, so werden Sie sich neuer Perspektiven gewahr. Vergegenwärtigen Sie sich, welcherlei Fehler Sie in einer eventuellen neuen Beziehung nicht wiederholen wollen. Wird eine Scheidung gut überstanden, so gehen wir aus ihr stärker und weiser entwickeln zudem Fähigkeiten, die uns in zukünftigen Beziehungen helfen werden.

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Irina Seibold (Sei Du Selbst) | Bring Veränderung in dein Leben.